ASSOCIAZIONE " ARMONIA DEL CORPO, DEL RESPIRO, DELLA MENTE "
“ Nessuna forma, nessuna ombra
L’intero corpo è trasparente e vuoto
Dimenticate l’ambiente circostante, e siate naturali
Come una campana di pietra sospesa alla Montagna Occidentale
Le tigri ruggiscono, e le scimmie urlano
La fontana è limpida, l’acqua è cheta
Il fiume è turbolento, l’oceano è in tempesta
Con il vostro intero essere, sviluppate la vostra vita.”
La Canzone del Vero Significato
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Il QiGong (Chikung) è una disciplina di origine cinese composta da esercizi corporali dolci coordinati con la respirazione e la concentrazione così come da posture e automassaggio, che ci
pongono, come è stato dimostrato scientificamente, sulla strada della salute,della longevità e della consapevolezza .
E’ praticato in tutto il mondo negli ospedali per la sua capacità di guarigione. In Occidente è praticato prevalentemente come esercizio di prevenzione, in centri e scuole come cammino di sviluppo personale e in gruppi di atleti e professionisti per migliorare le loro qualità professionali e personali.
Il QiGong è in via di sviluppo in Occidente più del Taiji Quan (Taichi Chuan) perché i movimenti esterni del QiGong sono più semplici,
quindi gli effetti e le sensazioni più percepibili a breve termine.
Il Taiji Quan (Taichi Chuan) è un arte del movimento che proviene dalla Cina. Le caratteristiche principali sono la coordinazione del movimento lento con la respirazione profonda e la concentrazione e l’intenzione della mente.
Queste caratteristiche producono una concatenazione di mosse difensive, poiché il Taiji Quan è un’arte marziale interna. E’ stata dimostrata da innumerevoli istituti l’efficacia del Taiji Quan nel prevenire e trattare infermità sia fisiche sia mentali; inoltre rappresenta per il praticante costante una fonte di energia e felicità.
Il Taiji Quan stile Chen, con più di 400 anni di storia, è il più antico stile documentato. Di estrema eleganza nella sua esecuzione è molto apprezzato terapeuticamente per la sua elevata mobilità articolare, e marzialmente per la precisione dei gesti che nascondono tecniche di aderenza e dislocazione, così come l'espressione della forza esplosiva (Fa jing).
Lo stile Chen di Pechino, chiamato anche Xinjian è stato creato dal famoso Maestro Chen Fake (1887 - 1957) che potenziò la forza a spirale (Chansi jing) e di ripiego (Zhedie jing) nei movimenti.
L'associazione “ ARMONIA DEL CORPO, DEL RESPIRO, DELLA MENTE
”
è stata costituita ad Alba nel novembre 2007 da un gruppo di praticanti di Qigong e Taiji Quan, è affiliata
all' Arci dal gennaio 2008 e si occupa dello studio e della pratica del Qigong e del Taiji Quan stile Chen.
I corsi sono guidati da praticanti esperti che da anni studiano tali discipline frequentando numerosi stages in Spagna,
Cina ed Italia con i maestri Wang Xiaojun, Felix Castellanos Olivares, Alain Baudet e Yves Lao Pao .
Da gennaio 2008 l'Associazione propone ad Alba e dintorni ( Cortemilia-giugno 2008) stages di Qigong con il Maestro Felix Castellanos Olivares
(www.escuelatantien.com), maestro e guida tecnica dell’Associazione.
Dal 2009 organizziamo, sempre con il Maestro Felix Castellanos Olivares, stages di Taiji Quan stile
Chen.
per informazioni e contatti: associazione@tibit.it